10 mudrosti života

Počela je nova nedelja! Neka ona bude srečna i radosna, uspešna i puna velikih i malih pobeda!
I neka ove mudrosti pomognu u tome.

1. Došli smo u ovaj svet da se uči. I svaki dan nam daje novu lekciju. 

2. Svemir nema ljubimaca

3. Naš život je odraz naših ubeđivanja.

4. Kad mi jako se vežemo za stvari, ljudi, novac, oni

Čaj od đumbira za mršavljenje

Sastav: 2 litara vode, đumbir veličinom šlive, limin po ukusu (meni odgovara 1 limun), med po ukusu (meni odgovara 3 supenje kašike)

Priprema: Naseckajte đumbir na tanke trakice. 

Zalijte čistom vodom, stavite na malu vatru i dovedite do ključanja. Neka se kuva 25 minuta. 

Kad se ohladi do temperature tela, dodajte med i limun. 

Možete da obogatite čaj uz pomoć raznih biljaka.

Naprimer:  čaj sa dodatkom nani ili majčinoj dušice. 

Ako želite uzput da poboljšate rad bubrega i mokračnoj bešike, dodajte list ili bobice brusnici. 

Koristite po pola čaše čaja nekoliko puta na dan do jela ili posle jela. 

Prijatno!

Laku noć (ili 15 minuta pre spavanja)

Tajnu dobrog jutra smo već otkrili.
Da li možete da nađite 10-15 minuta pre spavanja za sebe?
Napravite za sebe svezku RADOSTI!
Za to treba da uzmite čistu svezku i napišite naziv "Moji radosti svaki dan"
i na pvoj stranice pre spavanja napišite datum i potrudite se da se setite svi radosni trenutci ovog dana - "Sto je dobro se dogodilo sa mnom danas?". Setite Svaku radosnu sitnicu! 
I tako nastavite svako vece pre spavanja nekoliko minuta. 
Ova vežba če vam dozvoliti da se fokusirate više i više na dobrim stvarima koji se dešavaju svaki dan. Prosto da bi se naučili da što više nalaziti lepih stvari u svakom danu i misliti o tome kakav je dobar život!
Jer