Jedi i gubi težinu

Ovo je interesantno i vredi da znate...
Dali si znala da brokoli ima negativnu kalorijsku vrednost? Na varenje brokoli organizam troši kalorija više, nego on sadrži.
Jedi i gubi kilogrami.

7 proizvoda, koje ne goju nego poseduju gubljenju težini. Prijatno!

1. Grejpfrut. 150 g. na dan pomaže smanjenju težini u proseku 2 kg. u toku 2 nedelje. 

2. Zeleni čaj. Dijetolozi iz Azije savetuju da popijete 4 šolje zelenog čaja u toku dana. Ovo daje najveći efekat za sagorevanje masti.

3. Ljuta hrana, ljuti začini: crni mleveni biber, feferoni, senf, ren. Naprimer "čili" paprika sadrži supstancu "kapsacin" i "topi" kalorije u toku 20 minuta posle  jela. 

4. Mlečni proizvode bez masti povečavaju proizvodnju hormona kaljcitriola, koje tera ćelija na sagorevanje više masti. 

5. Cimet. 1 kašika na dan smanjije nivo šećera u krvi i zaustavlja transformaciju viška uglenih hidrata u mast.

6. Obična voda. Nedovoljna količina vode smanjije metabolizam.

7. Proteinova hrana. Za usvajanje proteina se troši više kalorija nego za usvajanje masti i uglenih hidrata.