Heljda i kefir za čišćenje creva

Kefir (ili jogurt) i mlevena heljda pomažu za 

- čišćenje creva i krvnih sudova, 

- normalizuju metabolizam, 

- popravljaju rad pankreasa, 

- smanjuju nivo šečera k krvi 

Vaistinu iscelivajuće sredstvo. 

Recepat. 1 supenu kašiku heljde samljeviti u prah ili uzeti 1 kašiku gotovog heljdinog brašna. Dodati brašno u jednu čašu kefira ili jogurta. Promešajte i stavite na jednu noć u frižider.

Ujutru popijte 1 čašu vode odmah posle buđenja. I polasata pre doručka popijete smesu heljdinog brašna i kefira (ili jogurta)

Kurs čišćenja 14 dana.